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Deporte con As Cancelas

Es cierto que siempre es buen momento para cambiar de rutinas y mejorar nuestra forma física, pero el cambio de año, el propósito de quemar nuestros excesos navideños y las rebajas convierten a este mes de enero en el más idóneo para hacerlo.

De hecho durante este primer mes del año se registran el doble de inscripciones en gimnasios que durante el resto de meses.

Sin embargo para cumplir este propósito, debéis fijaros pequeñas metas asequibles e incrementar el ejercicio de forma progresiva. Pero antes, debéis equiparos adecuadamente.

Recordad, que vernos bien puede servirnos de aliciente a la hora de iniciarnos en una rutina deportiva y además hay determinadas prendas en las que es conveniente invertir un poco, como el calzado o los sujetadores deportivos.